一学期野菜を育てたり、命について考えたりした年中ほしの子どもたち。
７月３日と今日の二班にわかれてしずてつストア末広店へ食育ツアーに行ってきました。

長い距離を歩いて着いた途端「つかれたー」と言っていた子もスーパーの裏側に入ってちょっぴりドキドキわくわく・・・。
初めに、栄養士さんに食べる事について色々なお話を聞きました。『朝ごはんをきちんと食べると力が出る』『野菜は病気をやっつける』『ゆっくり良く噛む事』『おやつの食べすぎはよくないよ』など教えていただきました。お話を聞きながら、「あーそんなおかしばっかり食べちゃダメダメ」、「１００回噛むといいんだよ」とつぶやく子も・・・。

これから自分たちも気をつけようと意気込んでいました。

その後は、どの食べ物にどんな力や働きがあるのか教えてもらいました。

『アカッチ』『キータン』『ミドリン』の種類に分けて三色食品群について聞きました。

お話の後は、スーパーの野菜売り場に行ってお買いものゲームに挑戦!!

問題は・・・
１、外も中も緑色の野菜
２、切った時、中と外側の色が違う野菜
３、実を食べるもの
４、土の中に出来るもの

栄養士さんにも「この野菜は実なんだよ」「これは土の中から出てくるのかなあ？」と教えてもらい、いよいよ実際にカートを引いてグループごとお買い物に挑戦♪

「きゅうりの中って白？黄緑？」「てんしさんが土の中からじゃがいも掘ってたよ」「かぼちゃ中は黄色で外は緑だ」とみんなで考え、実際に野菜や果物を見て決めていました。
レジも通ってみんなでかごを運びます。

みんなの考えた答えを順番に見て行きました。

どのグループも大正解!!やったね

その後は、クイズに挑戦。

箱の中に入った野菜を触ったり、ヒントを聞いたりして考えました。

ヒントを出す子たちも｢緑色!!｣「おいしいよ」「カレーに入れる」と考えたり・・・つい「ブロッコリー」と答えを言ってしまったり(笑)楽しくできました。

今回の食育ツアーは『５ＡＤＡＹ(ファイブ・ア・デイ)』という運動の一環でした。５ＡＤＡYとは・・・一日五皿分以上の野菜と、２００グラムの果物を食べましょうと言う事です。子どもたちにもわかるように、このぐらいだよと見せて下さいました。いっぱいお勉強してきた子どもたち。ご家庭で子どもたちと食について考えるきっかけになると嬉しいです。

一日目のゆり、ふじ組は帰りに浅間神社でご飯を食べて休憩・・・。

お留守番のばら組は駿府城公園へお散歩♪

色々な体験が出来た日になりました。

しずてつストアの皆さん、栄養士の先生ありがとうございました。